健康日｜路不白走，就走到1825！

下班小酌和落髮有關嗎? 阿~ 過量酒精 !!【夏日養髮小技巧Ⅳ】

  每天下班壓力大， 找三五好友小…

落髮應該要避免的食物：反式脂肪-這麼熱的天氣需要冰淇淋消暑 ? ! 【夏日養髮小技巧 Ⅲ】

脂肪分為好多種類， 其中一種脂肪稱作反式脂肪， 對於我們的健康頭髮生長是有壞處的。 而這些脂肪在哪裡最容易找到呢…

夏天就想來一杯手搖飲解渴 ~ 啊 ! 精製糖 !! 【夏日養髮小技巧Ⅱ】

  夏天就想來一杯手搖飲解渴 ~ 啊 !…

頭皮清潔、保養和防曬一個都沒漏，怎麼還是一直掉髮? 【夏日養髮小技巧 Ⅰ】

夏日養髮小技巧1 頭皮清潔、保養和防曬一個都沒漏，怎麼還是一直掉髮?   近日台灣地區氣溫飆升，午後又常降下雷陣雨， 早上光踏出家門油脂就狂冒、頭皮還被太陽曬得發燙， 好不容易進了室內，頭皮瞬間降溫，但到了下午下了一場雨， 氣溫雖然沒有那麼高，濕度卻飆升不少， 這有如在對頭皮做一場極限試驗一般呀…

異常掉髮3警訊

就像生物的生老病死一樣 毛髮也有它們的生命週期🌱 雖然知道一天掉約100根頭髮屬於正常 但實際上要收集一天所掉的頭髮還是有所難度 🌸以下有幾個方法，可以幫助大家自行判斷掉髮量是否異常 #異常掉髮3警訊 🔻1.髮質變細變軟…

一直掉頭髮怎麼辦？3個自我檢視「不正常掉髮」方法

掉頭髮是所有女性的大敵❌ 無論新手媽咪、職場OL或者熟齡女性 都有可能碰上掉頭髮狀況，進而陷入焦躁與恐慌😮‍💨😮‍💨 #小編這裡分享三招日常觀察✏️：簡單判斷落髮初期徵狀，早上起床掉超過這根數就要特別注意！ 🔻自我檢測掉髮狀況方式：手指梳髮 以手指梳髮來測試掉髮狀況，將兩手深入頭髮內側向上拉，每拉「一次掉落3根以上」便需開始留意髮肌健康。 🔻自我檢測掉髮狀況方式：搓髮檢測 拿起一搓約10~15根髮絲，在指尖旋轉成一束並向外輕拉，若髮絲有被扯落幾根下來，便需密切注意落髮狀況。 🔻自我檢測掉髮狀況方式：晨間觀察 睡前可於枕頭鋪上一條毛巾，在早晨起床時檢查毛巾上的頭髮，若超過3~5根且皆為帶有小白點的頭髮，表示頭髮在經過毛巾的小小摩擦便能連根拔起，髮根的強健度明顯減弱。 #韓國全雷射生髮帽…

掉髮原因有哪些？不易掉髮 3 個好習慣

無論是外在環境、生活作息或內在壓力 都是可能造成異常掉髮的來源😮‍💨 該怎麼做可以減少異常掉髮的現象呢？ 小編今天與您分享在生活中的…

掉髮4大可能原因!您知道嗎

掉髮狀況常在不知不覺中發生 遺傳性基因、季節交替、環境等因素有關 通常等到頭皮有明顯禿頭時 狀況已經非常嚴重了❌ 除了諮詢醫生的專業意見外 也需了解引發掉髮的因素💪 以下解析4大掉髮原因，讓你挽回一頭亮麗秀髮 #掉髮4大可能原因 🔻掉髮原因1：#遺傳性禿髮 家族遺傳是常見的掉髮原因之一，男性掉髮主因來自於毛囊內高濃度的男性荷爾蒙代謝物DHT，以及禿頭遺傳因子所導致，因此被稱為「男性型掉髮」，常見症狀為髮際線越來越後退，髮量日漸稀疏，最後只剩下邊緣和腦後的毛髮。 🔻掉髮原因2：#作息不正常 睡眠時間異常或是品質不佳，都容易誘發內分泌和免疫系統失調，一旦身體的免疫力開始下降，容易導致頭皮無法得到適當的養分 長期毛囊受損，頭髮不易增生 🔻掉髮原因3：#壓力大 面對精神壓力時，頭皮組織肌肉層會因為過度收縮引起充血，血流量不順暢導致輸送養分的毛細血管收縮，造成毛囊的血液循環障礙，一旦營養不足就會有掉髮狀況。 🔻掉髮原因4：#季節 通常「秋天」是掉髮量變多的季節，就像動物會隨著季節交替進入換毛期，頭髮也會有相似的換毛機制，代謝掉舊的毛髮，下一個季節則生長新的。 #韓國全雷射生髮帽…

髮量稀疏、落髮怎麼辦？5種營養食物最能抗落髮

落髮一直是國民煩惱 不管男女老少、稀疏的髮量不僅影響外觀 也對心理造成壓力😱 以下是小編整理出 5大防止落髮的營養食物 想要預防落髮及早做起💪💪 #5大防止落髮的營養食物公開： 🔻第一項…