落髮應該要避免的食物：反式脂肪-這麼熱的天氣需要冰淇淋消暑 ? ! 【夏日養髮小技巧 Ⅲ】

2024 年 8 月 12 日/在： 1825養髮專欄, 養髮專欄 /通過： user1

脂肪分為好多種類，

其中一種脂肪稱作反式脂肪，

對於我們的健康頭髮生長是有壞處的。

而這些脂肪在哪裡最容易找到呢 ?

油炸食品和糕餅甜點類中藏著許多這種脂肪 !

舉凡薯條、冰淇淋、蛋糕中都含有不少反式脂肪，

而且通常這類食物都屬於高脂食物，

在悶熱的天氣下，

汗流地比較多、油脂分泌也旺盛的情況下，

更加重了油脂賭塞毛孔情況，

也影響毛髮健康生長。

在點心的選擇上，

應注意食品包裝上的反式脂肪含量，

盡量選擇不含反式脂肪的甜點。

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